比如红色的力量训练紧身裤、普拉提​​训练的蓝色运动文胸和瑜伽裤，或者亮黄色的户外骑行服，都会给不同的运动方式带来额外的多巴胺运动感受。

简单来说，“多巴胺穿搭”就是一种通过色彩感知促进体内多巴胺分泌，从而提高幸福指数的穿搭方式。相比黑、灰色运动装带来的沉稳内敛的感觉，色彩搭配更能呈现明快活泼的氛围以及强有力的运动和生活态度。

图片来源：Instagram：pamela_rf 健身博主Pamela 色彩缤纷的健身服装

例如，超模肯德尔在锻炼时经常穿着薄荷绿、橙红或跳跃色的健身服。健身博主Pamela在她的许多健身视频或线下活动中经常穿着色彩鲜艳、设计精美的健身服，或者用颜色作为整体点缀。

如果说“健身的终点是色彩缤纷的穿搭”，那么很多健身爱好者的衣柜里都或多或少有几条色彩缤纷的瑜伽裤、运动背心或者户外外套。这不仅是一种偏好，更是对自己锻炼水平的认可和认可。自信的体现。

正如潘顿2023年度代表色——洋红，凸显叛逆、自信和勇气，正如健美运动员日复一日对健身的热爱、年复一年的坚持以及对塑造“完美身材”的渴望追求。

作为“多巴胺套装”，并没有明确的标准。它是色彩的碰撞和多元的展示，也是对当下自我运动状态的诠释。

无论室内还是户外运动，色彩缤纷的运动服都是春夏季节健身爱好者的最佳伴侣。您可以根据自己的运动心情选择不同的颜色组合。例如，橙色可以增加激情和能量，而蓝色可以增强注意力。

“运动装”是一种更适合健美运动员的多巴胺服装。健身激发积极情绪的同时，色彩缤纷的服装也通过视觉冲击，引发自己和他人的积极情绪，真正实现双喜临门。

01 运动服中的多巴胺磨损

多巴胺服装“永远不会过时”。与健美运动员最爱的黑色和灰色经典运动装相比，色彩缤纷的服装趋势可以追溯到几十年前。

例如，20世纪80年代流行的色彩缤纷的健身服，不仅展现了女性健美运动员优美的曲线和优越的身体比例，还凸显了运动时的精力充沛的状态。这种搭配风格至今仍成为时尚代表。 。

20世纪80年代流行的女性健身服

色彩缤纷的运动服“最大的优点”就是完全区分了工作和运动的界限。那些过于鲜艳的衣服特别适合运动时穿。脱掉暗色的西装和皮鞋，换上色彩鲜艳、轻便的运动服，也是一种心理暗示，“现在是你自己的锻炼时间了”。

当然，多巴胺服装没有年龄或体型的限制。色彩≠童趣，缤纷的色彩是青春的象征，不同的色彩更能体现各个年龄段的气质和自信。

例如，Instagram 上的中年健身博主 CarolineCircuits 在日常健身分享中更喜欢紫色或粉色等亮色健身服。而lululemon与61岁上海时尚博主马姐合作时，表达的理念就是“不要被年龄定义”。

图片来源：小红书账号--马姐

色彩缤纷的服装也很实用。对于户外运动来说，黄色和浅绿色等明亮的颜色可以帮助健身运动员在清晨或黄昏等弱光条件下显得更加引人注目，例如户外跑步或骑自行车。深蓝色和深绿色等深色衣服更有利于隐藏灰尘或汗渍，特别是对于 CrossFit 或举重训练来说。

色彩缤纷的运动服可以让运动变得更加时尚，不同颜色的组合也象征着一种“不定义、无拘无束”的态度。

02 穿着色彩鲜艳的运动服也代表“自信”和“个性”

许多人将穿着色彩缤纷的健身服视为一种挑战。事实上，敢于突破或尝试成为健身房的“色彩焦点”，是健美运动员对自己身材充满自信、勇于展现自己的标志。

真正的健身爱好者不仅害怕颜色，而且更喜欢色彩缤纷的健身服。就像合身的健身裤本身可以修饰你的身材一样，不同的颜色可以更好地凸显你的臀部和腿部的曲线和比例，放大优势。

例如，Alphalete最新的Legging颜色中神秘的蓝色和宝石色使健美运动员的臀部比黑色或棕色等其他颜色显得更丰满、更上翘。如果搭配反光面料，甚至可以凸显臀部。 SweatyBeety的色彩风格也是其品牌瑜伽裤的独特主张。 ‍‍‍‍‍‍‍‍

来源：YOUTUBE 博主 Lina Belfiore

对于新手来说，也建议先尝试不同颜色的健身裤，比如裸色、卡其色或荷粉色等深色、低饱和度的颜色。低调的同时，也能更清楚地了解哪些肌肉需要训练。对于体形的变化也有更直观的感受。

颜色也代表个性。研究表明，喜欢鲜艳颜色的人往往性格外向，而内向的人则倾向于穿柔和的颜色。

Coni是一位热爱健身的在读硕士的外国女孩。她的身材是比较丰满、健壮的。她特别喜欢穿扎染健身裤搭配黑色健身背心。她认为每一条扎染裤都是独一无二的。就像她自己一样。而且很少被别人佩戴，这已经成为她的标志。

兰是一位老师。她已经健身两年了。她平日和运动时喜欢穿鲜艳的衣服，因为她觉得与深色相比，鲜艳的颜色可以改善肤色，让自己看起来更年轻、更有活力，比如绿色、宝蓝色等。身材偏瘦，穿深色衣服只会让她看起来更瘦、干瘪。相反，色彩鲜艳的衣服可以凸显她的臀部、胸部和肩膀。

在穿搭方面，他们不会在意别人的眼光，色彩鲜艳的服装会让他们感觉更好。兰说，真正去健身房的人都专注于自己的训练，很少有时间去照顾别人；而Coni则表示自己根本不在乎，但她感觉自己很完美，很棒。

图片来源：小红书博主-Ahuzai

另外，不同的颜色可以改善锻炼者的锻炼情绪，提高锻炼成绩。有科学研究表明，穿红色衣服的运动员在力量测试中比穿蓝色衣服的运动员表现更好。

总之，蓝色衣服有利于缓解压力，绿色是与自然有关的颜色，可以促进积极的态度和创造力，红色是一种激情和紧张，可以帮助增加自信心，改善血液循环。黄色被认为是一种令人振奋的颜色，有助于振奋情绪和增加能量，而黑色则代表优雅和优雅，有助于营造专业的感觉。

“自信、勇敢、个性、张扬”都是属于多彩运动服的标签。它们就像是你身体优势的放大镜，是你美丽自我的展示。

03 多巴胺服装为健美运动员提供“无限穿搭可能性”

运动服的色彩设计是为了让健美运动员有更全面的选择，找到适合自己的颜色。正如 SET ACTIVE 创始人 Lindsey Carter 所说：色彩是一个品牌的核心，每一款限量版独特的色彩运动设计都更加引人注目和鼓舞人心，让他们无论在锻炼还是不锻炼时都看起来更好。这也是色彩缤纷的运动服的精髓。

下面根据一些不同的运动类型推荐合适的颜色运动服组合：

对于运动服的配色，有以下建议：

不同颜色的搭配

当然，还要注意色彩的协调。整体运动装搭配时不要有太多的色彩元素。穿着内外件时最好穿同色系，或者内浅外深的​​对比。

多巴胺服饰独一无二，每年春夏都会以新名字回归。运动就是改变，多彩让你变得更好。尝试为平凡的生活增添一抹色彩。

本文来自微信公众号，作者：智若，36氪授权发布。